Sabahları yorgun uyanıyorsanız vücudunuz alarm veriyor olabilir
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku apnesinin gece nefes durmasıyla başlayan bir hastalık olduğunu belirtti.
Prof. Dr. Akkoyunlu, “Bu daha çok horlama, gece nefesin durması ya da sabah uyanıldığında uykusuzlukla giden bir durum. Hasta, şayet gece yalnız yatıyorsa horlama ve nefes durmasının farkına varmıyor. Genelde hastanın yanında birisinin ya da akıllı saat olması gerekiyor. Hasta, sabah kalktığında dinlenemediğini ve uykusuz uyandığını fark ediyorsa, uyku apnesi sendromunun olması hayli yüksek.
Bu hastalık yalnızca bir yorgunluk üzere temiz gelse de aslında altında çok önemli bir sorun olduğunu biliyoruz. Hastanın tüm sıhhat sisteminin bozulduğunu söyleyebiliriz. Savunma sistemi zayıflıyor, enfeksiyona açık hale geliyor. Tansiyon, kalp damar hastalıkları üzere ritim bozukluğu meydana geliyor. Şeker hastalığı oluşabiliyor.
Hormonal bozulmaya bağlı erken yaşlanma ortaya çıkıyor. Bilişsel bozukluğa bağlı unutkanlık meydana geliyor. His durum bozuklukları oluşabiliyor. Hastalık kolay bir horlama ve gün içerisindeki kolay bir uykusuzluğun ötesinde çok daha önemli sonuçları ve yan tesirleri olan bir hastalık. Horlamayı, buz dağının görünen bir kısmı olarak düşünebiliriz” dedi.
‘GENÇ ERİŞKİNLERDE ERKEN ÖLÜMLERİN VE HASTALIKLARIN ANA BELİRTİSİDİR’
Uyku apnesinin her yaş kümesinde görüldüğünü söyleyen Prof. Dr. Akkoyunlu, “Büyüme ve gelişme geriliğinden tutun da okul başarısına kadar etkiliyor. Genç erişkinlerde erken ölümlerin ve hastalıkların ana belirtisidir. Hastalığın asıl tartısını oluşturan kısım daha çok 35 yaş üzerindeki erişkin erkekler.
Kilolu, boyun yapısı kısa ve kalın, göbek yağlanması fazla olanlarda çok daha ağır görülüyor. Biz bu hastalığı teşhis etmek için bir gece uyku testi yapıyoruz. Hasta uyuduğu sırada EKG’sını ve EMG’sini alıyoruz. Gün içerisinde bunu kıymetlendiriyoruz. Hastalığın ritmini, nerede olduğunu ve nasıl bozulduğunu görüyoruz. Buna yönelik tedavi seçeneklerini organize ediyoruz” diye konuştu.
‘UYKU APNESİ KALP HASTALIKLARINI TETİKLİYOR’
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ekrem Güler, uyku bozukluklarının kalp hastalıklarıyla birebir bağlı olduğuna dikkat çekti.
Uyku apnesi olan hastalarda önemli ritim bozuklukları görüldüğünü lisana getiren Prof. Dr. Güler, “Kalp suratı yavaşlıyor, kimi hastalara kalp pili takmak zorunda kalınıyor. Yaptığımız incelemelerde çoklukla temel nedenin uyku apnesi olduğunu görüyoruz. Hipertansiyon, kalp yetersizliği, damar hastalıkları ve diyabet üzere rahatsızlıklar da uyku kalitesinden etkileniyor. Bu nedenle kardiyoloji polikliniğimize başvuran hastaların uyku sorunlarını de ayrıntılı formda ele alıyoruz” diye konuştu.
‘HER HASTALIĞIN TEMELİNDE UYKU BOZUKLUĞU VAR’
Geriatri ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sevgi Aras, uyuyamama ve uykuda hareket bozukluğu üzere rahatsızlıkların yaşlı bireylerde sıkça görüldüğünü tabir etti.
Uyku kalitesinin genel sıhhat üzerinde büyük tesiri olduğunu belirten Prof. Dr. Aras, “Hangi hastalığı değerlendirirsek değerlendirelim, altında yatan temel sıkıntılardan biri uyku bozukluğu oluyor. Bu nedenle tüm uyku meselelerini detaylı olarak ele alıyoruz” diye konuştu.
‘ÇENE YAPISI UYKU KALİTESİNİ BELİRLİYOR’
Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Abdullah Özel, alt ve üst çenenin pozisyonunun uyku kalitesini direkt etkilediğini söyledi.
Çenede öne ya da geriye yanlışsız olan bozuklukların horlamaya ve uyku apnesine yol açabildiğini aktaran Dr. Özel, “Bu konuda gerekli düzeltmeleri yaparak sağlıklı uykuyu mümkün kılıyoruz. Her hastamıza uygun ve özel tedavi prosedürleri uyguluyoruz” tabirlerini kullandı.
‘HORLAMADA AĞIZ YAPISI GÖZ ARKASI EDİLMEMELİ’
Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Doç. Dr. Gülsüm Sayın Özel ise uyku apnesi ve horlama hadiselerinde ağız yapısının büyük kıymet taşıdığını lisana getirdi.
Birçok hastanın bu mevzuda kâfi bilgiye sahip olmadığını belirten Doç. Dr. Özel, “Hastalarımızın alt çenesinin durumunu değiştiren özel aparatlar sayesinde nefes alımını rahatlatabiliyoruz. Bu da horlamanın azalmasına ve uykunun derinleşmesine katkı sağlıyor” dedi.
‘HASTALAR NEFES SORUNUNUN FARKINDA DEĞİL’
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Lütfü Şeneldir, hastaların çoğunlukla sağlıklı bir halde uyuyup uyumadığının farkında olmadığını belirtti.
Gece boyunca nefes alıp verişin kesintiye uğradığını söz eden Dr. Şeneldir, “Hastalarımız genellikle bu durumu inkâr ediyor. Fakat durum sandıkları üzere ilerlemiyor. Uyku apnesi kuşkusuyla gelen hastalarımızda evvel bu durumu kıymetlendiriyoruz, akabinde burun iç yapısını ayrıntılı formda inceliyoruz. Yanlışsız nefes alıp veremeyen bir bireyin kaliteli uyku uyuması mümkün değil” diye konuştu.
‘UYKU, HAFIZA VE ÖĞRENMEYİ ETKİLİYOR’
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Özge Arıcı Düz, sağlıklı uykunun nörolojik fonksiyonlar üzerinde büyük tesiri olduğunu vurguladı.
Uyku bozukluklarının depresyon, hafıza meseleleri ve öğrenme zahmeti üzere birçok alanı etkilediğini aktaran Doç. Dr. Düz, “Ekip olarak çalışmak bize hastalarımıza daha aktif ve yanlışsız tedavi sunma fırsatı veriyor. Uyku apnesi, bilhassa gençlerde görülmeye başlandı. İnme üzere önemli nörolojik hastalıklarla da direkt bağlantılı olduğunu tespit ediyoruz” dedi.
‘UYKU BOZUKLUĞU, RUHSAL SIHHATİ DİREKT ETKİLİYOR’
Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Taha Can Tuman, hastaların hayat stili, ilaç kullanımı ve beslenme alışkanlıklarının uyku nizamını direkt etkilediğini belirtti.
Özellikle depresyon periyotlarında uyku tertibinin bozulduğunu vurgulayan Doç. Dr. Tuman, “Hastalarımız gece geç uyuduklarını ve sabah erken uyandıklarını lisana getiriyor. Uykuya geçişte zorluk, derin uykuya dalamama ve gece kâbusları üzere meselelerle karşı karşıya kalıyoruz. Bu durum hastaların bilişsel işlevlerini da olumsuz etkiliyor” tabirlerini kullandı.
