Kabuğunu limonla kaynatıp içen yaşadı: Kolesterolden eser kalmayacak

Kalp ve damar sıhhatiyle direkt bağlantılı olan kolesterol, en yaygın sıhhat sorunlarından biri. Yüksek kolesterol düzeyleri, vakitle damar tıkanıklığına ve önemli kalp rahatsızlıklarına yol açabiliyor. Bu nedenle birçok kişi, tıbbi tedavilerin yanı sıra doğal usullerle kolesterolü dengelemeye yöneliyor. Son periyotta öne çıkan tanımlardan biri ise sarımsak kabuğu ve limon karışımı.

GÖZDEN KAÇAN ŞİFA 

Genellikle çöpe atılan sarımsak kabuklarının aslında sıhhat açısından hayli yararlı bileşikler içerdiği belirtiliyor. Antioksidanlar, fenolik bileşikler ve detoks tesiri sağlayan hususlar, bu kabukların bedeni toksinlerden arındırmasına ve makus kolesterol olarak bilinen LDL düzeylerini düşürmeye katkı sağlamasına yardımcı oluyor. Sarımsaktaki allicin unsuru ise uzun müddettir kolesterol düşürücü tesiriyle tanınıyor.

Limon ise güçlü C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini desteklemenin yanı sıra, karaciğeri canlandıran sitrik asit sayesinde kanın temizlenmesine ve yağ istikrarının sağlanmasına yardımcı oluyor. Tüm bu özellikler bir ortaya geldiğinde, ortaya doğal bir kolesterol dengeleyici tanım çıkıyor.

NASIL YAPILIR? 

Bu kolay lakin tesirli tanım, hem uygulanabilirliği hem de sıhhat faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte materyaller ve hazırlanışı:

– 4–5 diş sarımsağın dış kabukları

– 1 limonun kabuğu ve suyu

– 2 su bardağı su

Sarımsak kabuklarını ve limon kabuklarını kaynar suya ekleyin. Karışımı yaklaşık 10 dakika kaynatın. Ocaktan aldıktan sonra limon suyunu ekleyin. Ilındıktan sonra süzüp, tercihen sabahları aç karna bir fincan içebilirsiniz.

Düzenli kullanımda bu doğal karışımın kolesterol düzeylerinin dengelenmesine dayanak olabileceği tabir ediliyor. Lakin kronik rahatsızlıkları yahut sistemli ilaç kullanımı olan bireylerin, bu cins tanımları uygulamadan evvel kesinlikle bir uzmana müracaatları öneriliyor.