Uzmanlar uyarıyor: Hipertansiyona dikkat
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü, nedeniyle çeşitli toplantılar yapılıyor.
Uzmanlar hipertansiyonun kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi üzere hastalıkların en değerli nedenlerinden biri olduğunu söylüyor.
Hipertansiyonun birden fazla vakit belirti vermediğini ve bu nedenle hastaların tabibe başvurmaktan çekindiğini vurgulayarak, hastaların tertipli olarak tansiyonlarını ölçtürmeleri gerektiğine dikkati çekiyor.
Sağlıklı bireylerin yılda en az bir defa tansiyonlarını ölçtürmeleri öneriliyor.
Uzmanlara nazaran bu ölçümler şayet yüksekse, bu takip daha sık yapılması isteniyor.
SAĞLIKLI BESLENME
Türkiye’de Dünya Sıhhat Örgütü’nün önerdiği ölçünün yaklaşık iki katı tuz tüketiliyor.Hipertansiyonun önlenmesi için çocukluk devrinden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması değerli.
“BÜYÜK 14, KÜÇÜK 6”
Hipertansiyon hastalarına verilen tansiyon ilacını kullanmanın tek başına kâfi olmadığını lisana getiren uzmanlar büyük tansiyonu 14, küçüğü ise 6 düzeylerinde tutmak gerektiğinin altını çiziyor.
