Uzmanlardan hamile annelere müjde: Bu meyve bebeklerin alerji riskini azaltıyor
Yapılan yeni bir araştırma, hamilelikte avokado tüketen annelerin bebeklerinde birinci bir yıl içinde besin alerjisi gelişme riskinin daha düşük düzeyde olduğunu ortaya koydu.
HAMİLELİKTE AVOKADO TÜKETİMİ
Finlandiya’daki Kuopio Doğum Kohortu (KuBiCo) kapsamında 2013–2022 yılları ortasında izlenen 2.272 anne–bebek çifti üzerinde yapılan çalışmada, annelerin gebelik sürecinde avokado tüketimi tahlil edildi.
Elde edilen bilgilere nazaran:
Avokado tüketmeyen annelerin bebeklerinde besin alerjisi görülme oranı %4.2, Avokado tüketen annelerin bebeklerinde bu oran %2.4 olarak tespit edildi. Yani avokado tüketen annelerin bebeklerinde besin alerjisi gelişme riski %44 daha düşük.
AVOKADO BEBEĞİN BAĞIŞIKLIK GELİŞİMİNE KATKI SAĞLAYABİLİR
Araştırmanın başyazarı, Doğu Finlandiya Üniversitesi’nden Dr. Sari Hantunen, bu bulguların bilhassa bebeklerde artan alerji olayları düşünüldüğünde umut verici olduğunu vurguladı:
“Bir ebeveyn olarak çocuklarda artan besin alerjisi oranı korkutucu. Bu araştırma, avokadonun hem anne hem de çocuk sıhhati açısından daha evvel bilinen yararlarının da ötesine geçtiğini gösteriyor.”
BESİN PAHASI AÇISINDAN ZENGİN
Araştırmada direkt nedensel ilgi kurulmamış olsa da avokadonun sunduğu besin bedelleri göz önünde bulundurulduğunda sonuçlar epeyce güçlü bir korelasyon ortaya koyuyor.
Avokado;
- Lif,
- Sağlıklı yağlar (özellikle omega-9),
- Folat,
- Lutein
gibi fetal gelişim ve bağışıklık sistemi için kritik olan mikro besinleri içeriyor.
Araştırmaya takviye veren Avokado Beslenme Merkezi’ne nazaran, bu meyve bilhassa beyin gelişimi ve hudut sistemi sıhhati açısından gebelikte ülkü bir besin kaynağı.
